Aminosäuren gehören zu den Grundbausteinen des menschlichen Organismus. Aus ihnen werden Proteine gebildet, die allgemein als Eiweiß bekannt sind. Für die einzelnen Zellen im menschlichen Körper sind die Proteine ein wichtiger Energielieferant. Die Aminosäuren spielen eine große Rolle bei der Steuerung der körperlichen und geistigen Funktionen, unterstützen die Entgiftungsprozesse und hindern freie Radikale daran in die Zellwände einzudringen. Einige Aminosäuren kann der Körper selbst produzieren, andere müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Durch schlechte Ernährungsgewohnheiten, Krankheiten oder Stress jeglicher Art, kann es zu einem Aminosäuren-Mangel kommen. Stoffwechselerkrankungen, Burn-Out-Syndrom, erektile Dysfunktion, Schlafstörungen und ständige Müdigkeit sowie das vermehrte Auftreten von Infekten können auf eine Mangel hinweisen.

Die positive Wirkung der Aminosäuren

Bei Sportlern ist die positive Wirkung von Aminosäuren, vor allem L-Arginin seit Jahren bekannt. L-Arginin wird dem Körper oft als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt, weil der hohe Bedarf durch die sportliche Betätigung nicht über die Nahrung gedeckt wird. L-Arginin unterstützt den Muskelaufbau durch die Verbesserung der Durchblutung. Die Blutgefäße werden geweitet und Verhärtungen der Gefäßwände verhindert. Auch Ablagerungen an den Gefäßwänden, die zu schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können, werden durch L-Arginin verhindert. Nur wenn die Blutgefäße frei von Ablagerungen sind, kann das Herz einwandfrei funktionieren. Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen in den westlichen Industrienationen. Herzinfarkt gefährdet sind unter anderem Übergewichtige, Raucher, Alkoholiker,  Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes mellitus. Mit moderatem Ausdauertraining kann das Herz trainiert werden, eine gesunde Ernährung tut ihr übriges, um den gesamten Organismus gesund zu halten.  Neben den Aminosäuren, wie L-Arginine, L-Carnitin und Lysin ist es wichtig die Bildung der gefährlichen fettradikalen mit Vitamin C und E zu verhindern, die Sauerstoffversorgung des Herzens wird mit Kalium und Magnesium gefördert und eventuell der Blutdruck gesenkt.

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