Wer sich nicht bewegt, der braucht sich auch nicht darüber zu wundern, wenn die inneren Organe des Körpers es dem Menschen gleich tun und immer träger werden. So stellen viele Menschen fortgeschrittenen Alters fest, dass auch der Darm nicht mehr jene Aktivität zeigt, mit der er in jüngeren Jahren noch glänzte. Es ist in keinem [...]

Jeder lernt es in der Schule, doch nicht jeder hält sich daran: Ein gesunder Lebenswandel leistet nicht nur einen Beitrag dazu, ein langes Leben ohne Beschwerden auch im fortgeschrittenen Alter genießen zu können, er hat auch positive Wirkungen auf die Seele des Menschen. Wer sein Leben bewegungsarm gestaltet und nur selten etwas gesunde Zeit an [...]